דפים

‏הצגת רשומות עם תוויות מתכון לירקות. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות מתכון לירקות. הצג את כל הרשומות

יום רביעי, 22 באפריל 2020

גיבץ או לקט ירקות ברוטב



אחד המתכונים שאני מאוד אוהב להכין זה ירקות כתבשיל,זה קל,טעים וכיף לאכול את זה.

מצרכים:
כרובית גדולה
5 גמבות פרוסות לרצועות
5 גזרים קלופים וחתוכים איך שבא לכם
5 שיני שום קצוצת גס
בצל לרבעים
בתבשיל הזה אין אבל בד"כ אני מוסיף גם קישואים
3 עגבניות בשלות ורכות חתוכות לרבעים
חוויג מרק - אני מת על זה
4 כפות שמן זית
מלח
פלפל
פפריקה מתוקה 
פלפל
קצת צ'ילי חריף לספייסיות
ליטר מים רותחים

מי שרוצה יכול להוסיף סויה או טריאקי

קדימה לעבודה:

בסיר גדול מטגנים את הבצל
לאחר שהזהיב קלות מכניסים את השום
מכניסים את הגזרים לכמה דקות שיתקרמלו
את הגמבות 
ואת הקישואים לרבעים קטנים
את הכרובית מפרקים לפרחים לאחר שטיפה,הרתחה אחת במלח גס וסינון.
מערבבים את כל הירקות כמה דקות יחד
מוסיפים את המים הרותחים,התבלינים ומערבבים
מבאים לרתיחה,טועמים ומתקנים תיבול

זהו - מוכן וטעים בטירוף.






יום שישי, 23 בפברואר 2018

אורז מלא עם כוסמת וירקות

יש בבית כוס כוסמת ו2 כוסות של אורז מלא,מה עושים איתם?

מערבבים עם ירקות ומבשלים וזה יוצא טעים טעים.....

מצרכים:

2 כוסות אורז
כוס כוסמת
6 כוסות מים רותחים
4 גזרים
2 בצלים
4 שיני שום
1 קולורבי
שמן זית לטיגון
כף וחצי אבקת מרק עוף
כף אבקת מרק בצל
מלח
פלפל

אופן ההכנה:

את האורז המלא משרים במים שעה לפני ההכנה.

קוצצים או מגרדים או חותכים את הירקות,מחממים את שמן הזית במחבת,מטגנים את הבצל עד קצת לפני הזהבה,מוסיפים את הגזר ומערבבים.
לאחר כמה דקות מוסיפים את הקולרבי,השום וכוס כוסמת ומערבבים.
ממתינים עוד 3 דקות ומערבבים שוב,לאחר שראינו שהכוסמת השחימה מעט מוסיפים את האורז ומערבבים שוב לעוד כמה דקות על האש,נותנים לאורז לספוג את הטעמים.
בקערה מערבבים את  המים הרותחים עם התבלינים והאבקות ושופכים לתוך התבשיל.

מערבבים פעמיים וסוגרים את המכסה,על אש קטנה עד שכל המים נספגו.





כל הזכויות שמורות...

בתאבון!!!!